Сразу отмечу, что текст для тех, ..

Ошибка многих начинающих практикующих в том, что начав практиковать они продолжают жить, как жили, но Йога это не столько практика на коврике, скол..

Йога — по-научному, остановка колебаний сознания, а по-простому, умение эффективно использовать свой организм. Цель йоги — освобождение от причинно..

Слово asteya в буквальном переводе с санскрита означает «не воровство» (steya – воровство, кража – можно сравнить с англ. steal, русск. «стяжательс..

Пять принципов ямы, обязательных для практикующего йогу, имеют глубже значение для практики йоги, чем мораль у людей.  Цель ямы – прекращение ..

Йога начинается с практики ямы и ниямы. 

В йоге, как и в любой другой работающей системе, есть встроенная защита от дурака - предохран..