Ахимса

Ахимса

Пять принципов ямы, обязательных для практикующего йогу, имеют более глубокое значение для практики йоги, нежели человеческая мораль.  Цель ямы – прекращение сотворения и последующее освобождение от имеющихся кирпичиков кармы, которые зовутся самскарами. Самскары – это подсознательные впечатления ума, проявляющиеся в виде автоматических реакций на происходящее. keep calm and practice ahimsa 1Йога стремится к освобождению от всей кармы, в том числе через освобождение от самскар посредством дисциплины ямы. 

Ахимса в дословном переводе - ненасилие. В контексте йоги, это отсутствие самскары насилия (стремления к насилию) вообще, то есть, не только в действиях, но и в мыслях. Этого не добиться через внешний контроль, но можно придти через глубокое осознавание. Чем насилие является в сути? Где я все еще склонен продавливать насилием? Какую часть меня насилие обслуживает? Почему именно давление и можно ли обойтись без? Если встал на путь йоги, то на такие вопросы отвечать придется. 

Ненасилие в йоге всеохватывающе и подразумевает ненасилие по отношению ко всем, в том числе и к себе – нет смысла отказываться от мяса, выкидывать шубу и кожаную обувь, если тело и душа к этому не готовы, то есть, когда источник внутренняя потребность и добрая воля, но желание ощутить и продемонстрировать свою правильность себе и другим. Перемены только тогда будут впрок, когда придут естественным путем, иначе яда останется больше и придется с ним разбираться. Есть тонкая грань между потаканием инерции (тамасу) и не-причинением вреда: усилие должно быть, но не чрезмерное. Чрезмерное усилие убивает Йогу, а недостаточное ее не осуществляет.

Приведу пример: когда хочется некую вещь, но она кажется дорогой, есть несколько вариантов, среди которых отказать себе во вкусняшках на месяц, но купить. Момент понимания, что вещь все же так нужна, что я готов немного поголодать, и есть "оно".  С ахимсой так же - это трудно, но все же усилие в доступных пределах и не является жертвой.  

Путь йоги подразумевает постепенность, умеренность и отсутсвие крайностей.  Ибо эта практика увеличивает уровень личной энергии: если не уметь воздерживаться от крайностей, сила будет раскачивать маятник и станет, скорее, врагом, чем другом. Поэтому, даже начиная с асан, важно помнить, что насиловать свое тело ради демонстрации и красования - это путь нарушения ахимсы, а значит, может навредить.  Эффективней, чем показать себе результаты - сохранить следование принципам ямы в любой непонятной ситуации - это способ создать себе прочную опору своей практикой.  

Ом.

Было полезно? Поддержи автора, чтобы он еще написал для тебя пользы: 

яндекс-кошелек | Mastercard: 5536 9137 9673 3604 | Paypal: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.