когда разрывает на части

когда разрывает на части

Бывает, что внутренние процессы захватывают с головой. Если при этом есть еще и процессы внешние, то бывает сложно между ними разорваться, а в результате создается морок нужности сверхусилия внешним процессам, а на деле они ничего сверх не требуют, просто внутренние процессы сожрали, простите за тавтологию, процессор. Например, когда внутри переживается какое-нибудь разрыв (развод, переезд), а внешне надо ходить на работу, и хотя другой активности помимо быта и ходьбы на работу не добавилось, ощущается, будто кандалы на ногах, когда надо встать и пойти в обычную свою, в общем-то, жизнь. И это если очевидные процессы, типа развода или переезда, то легко поймать хотя бы причину, а если процесс не столь очевиден, а силу подъедает, то все сложней.

Выходом мне видится, по крайней мере без того, чтобы при помощи специальных методов освобождать себя от влияния прошлых историй, - создание общего пространства для внешних и внутренних процессов, которое аз есмь. То есть, не отделять себя, который улыбается и машет для общения с внешним миром, и себя, которому можно взгрустнуть, когда будет на то время, а быть всегда тем, кто проживает какие-то возможно болезненные процессы даже если ему надо ходить на работу или как-то иначе общаться с внешним миром. Несколько раз проверялось – мир понимает и чаще всего не обращает внимания, если только это как-то сильно ему не резонирует (а в этом случае тоже ничего страшного и, в общем, можно разделить). Это не про то, что я демонстрирую всем свою боль, но о том, что если я не затыкаю рот тому, кому больно/сложно/непонятно во мне, он перестает выпирать в неожиданных местах – не раздражают люди без такой проблемы и не вызывают агрессию те, кто сейчас наполнен и в радости, а наоборот, получается там найти поддержку и опору. Звучит это примерно как «мой другая жизнь (профессиональная, социальная) не страдает от того, что в какой-то части моей жизни пересборка, но я не прячу от себя свою пересборку, когда занят другими делами». Пресборка может быть по любому поводу: смена места жительства, потеря работы, потеря даже друзей по причине их переезда, болезнь любимой кошки, что угодно вообще, на первый взгляд, не столь масштабное. Описанный мною способ - не вариант решения проблемы, но способ быть более менее в форме, если сейчас ресурса (денег или душевного) на то, чтобы разобраться со своей бездной нет.